Русский пар с травами

КОЛЛЕКТИВНОЕ ПАРЕНИЕ

РУССКИЙ ПАР С ТРАВАМИ

Пар, который собирает. Культура, которую проживают вместе.

🗓 8 августа | 16:00 – 19:00

ПРОГРАММА

I. Сбор и встреча Знакомство с группой. Настрой на процесс.

II. Окуривание на соли Очищение пространства. Подготовка тела и духа к парению.

III. Русский пар с травами 2–3 захода с разной температурой и влажностью. Раскрытие на пару трав: донник, душица, лаванда, пихта.

IV. Контрастные процедуры Обливание холодной водой. Контраст для сосудов. Бодрость и закалка.

V. Чайная церемония Травяные сборы. Разговоры о бане, ритуалах, культуре.

VI. Заключительная часть Обсуждение ощущений. Ответы на вопросы о бане и традициях.

БУДЕМ ГОВОРИТЬ

О культуре русского пара. О традициях русской бани. О банных ритуалах и их смысле. О правильном парении и восстановлении. Об очищении — телесном и душевном.

Это не просто баня. Это возвращение к себе — через пар, траву, тишину и круг людей рядом.